Después del virus se nos avecina una nueva pandemia, pero esta vez a nivel psicológico, la incertidumbre, el estrés, los problemas laborales, el miedo a contagiarse y sobre todo la falta de abrazos y cariño de los seres queridos, están ocasionando un colapso de las consultas de psicólogos, psiquiatras y Naturópatas, se nos avecinan tiempos donde la ansiedad, el estrés y las depresiones, van a marcar muy seriamente los comienzos del año 2021.
La pandemia de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) puede resultar estresante para las personas. El temor y la ansiedad con respecto a una nueva enfermedad y lo que podría suceder pueden resultar abrumadores y generar emociones fuertes tanto en adultos como en niños. Las medidas de salud pública, como el distanciamiento social, pueden hacer que las personas se sientan aisladas y en soledad y es posible que aumente el estrés y la ansiedad.
El estrés durante esta pandemia nos esta llevando a reacciones como:
- Temor y preocupación por su salud y la salud de sus seres queridos, su situación financiera o laboral, o la pérdida de servicios de apoyo de los que depende.
- Cambios en los patrones de sueño o alimentación.
- Dificultades para dormir o concentrarse.
- Agravamiento de problemas de salud crónicos.
- Agravamiento de problemas de salud mental.
- Mayor consumo de tabaco y/o alcohol y otras sustancias..
Es muy importante que nos preocupemos de nuestra salud mental, es la base de nuestra vida y nuestra salud. El temor y la ansiedad pueden ser abrumadores y provocar emociones fuertes.
Si se siente afectado por la situación actual o futura, busque ayuda inmediatamente, un psicólogo, un Naturópata, un psiquiatra o incluso un Coach, pueden ayudarnos a que nuestra vida no se convierta en un infierno o que esté a punto de serlo.
Necesitamos estar muy bien psicológicamente para afrontar el nuevo mundo post-pandemia y sobre todo aprovechar todas las oportunidades que están por venir, debemos recuperar todo lo que hemos perdido durante este año tan duro que nos ha tocado vivir y DESPEDIR CON ALEGRIA ESTE PUÑETERO 2020.
Hay productos naturales y sin efectos secundarios, sin recurrir a psicotrópicos, que nos pueden ayudar a llevar mucho mejor estos tiempos tan confusos.
Pregunta a tu Naturópata o medico antes de tomar nada, estamos para ayudártele.